Nieuws

5 Ademhalingsoefeningen die je kunnen helpen
5 Ademhalingsoefeningen die je kunnen helpen
Ademhalingsoefeningen klinken misschien als iets zweverigs, maar ze kunnen juist super praktisch zijn. Het kan je helpen om beter in je vel te komen, of je nou aan het koude... Meer informatie...
Wat te doen tegen spierpijn
Wat te doen tegen spierpijn
Spierpijn is iets waar bijna iedereen weleens mee te maken krijgt. Of het nu komt door intensieve training, een langdurige wandeltocht of simpelweg door een verkeerde beweging, spierpijn kan behoorlijk... Meer informatie...
IJsbaden bij (top)sport evenementen: Het beste voor de deelnemers
IJsbaden bij (top)sport evenementen: Het beste voor de deelnemers
Tijdens sportevenementen draait het om prestatie en herstel. In de moderne sportwereld zijn ijsbaden niet meer weg te denken. Dit zie je vooral bij professionele tennistoernooien, de Olympische Spelen en... Meer informatie...
Waarom koud douchen?
Waarom koud douchen?
Koud douchen is één van de manieren om in contact te komen met koud water. Deze vorm van training wordt steeds vaker aanbevolen door gezondheidsexperts en topatleten vanwege de positieve... Meer informatie...
IJsbad nemen: alles wat je moet weten als beginner
IJsbad nemen: alles wat je moet weten als beginner
Je ziet het overal: mensen die met een grote glimlach (of een kleine bibber) in een ijsbad stappen. Maar waarom is koud water zo populair? En belangrijker: hoe begin je... Meer informatie...
IJsbad en sportprestaties: Wanneer wel en wanneer niet?
IJsbad en sportprestaties: Wanneer wel en wanneer niet?
Van hardlopers tot voetballers, vele sporters gebruiken een ijsbad om hun sportprestaties en herstel te verbeteren. Jezelf onderdompelen in ijskoud water brengt verschillende voordelen met zich mee, niet alleen mentaal... Meer informatie...
Nieuw bij Ice Brothers: Zelfstandige IJsbadsessie’s
Nieuw bij Ice Brothers: Zelfstandige IJsbadsessie’s
Bij Ice Brothers zitten we niet stil, wij willen het nemen van ijsbaden toegankelijk maken voor iedereen. Wil je de kracht van kou ervaren in een natuurlijke en rustige omgeving?... Meer informatie...
Is een ijsbad gezond?
Is een ijsbad gezond?
Het gebruik van ijsbaden neemt snel toe, zowel bij topsporters als bij mensen die hun gezondheid willen verbeteren. Maar de grote vraag luidt: Is een ijsbad gezond? In dit artikel gaan... Meer informatie...
man in een bak met ijskoud water
Waar moet je opletten bij het kopen van een ijsbad met koeler?
In deze blog duiken we dieper in op de voordelen van een ijsbad met koeler, de kenmerken waar je op moet letten en waarom een ijsbad van Ice Brothers de... Meer informatie...
Voordelen van een ijsbad in de tuin
Voordelen van een ijsbad in de tuin
Een ijsbad in de tuin is een opkomende trend die steeds meer aan populariteit wint. Veel mensen zijn op zoek naar manieren om hun welzijn te verbeteren zonder hun huis... Meer informatie...
Een vrouw in een wak
Alles wat je moet weten over IJsbaden
Welkom bij onze gids over ijsbaden, een praktijk die steeds populairder wordt onder sporters, gezondheidsenthousiasten en iedereen die op zoek is naar een manier om hun welzijn te verbeteren. In... Meer informatie...