White portable air purifier with a large circular vent and transparent filter housing on wheels

IJsbad Workshops bij Ice Brothers

Bij Ice Brothers bieden wij ijsbad workshops aan. Hierbij gebruiken wij koude-therapie om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren. Onze ijsbad workshops bieden de kans om de voordelen van een ijsbad onder professionele en gecertificeerde begeleiding te ervaren. De workshops zijn ingericht om zowel voor een onervaren of ervaren ijsbad gebruiker te nemen.

Lease Jouw Premium IJsbad

Ontdek de voordelen van onze flexibele lease-opties. Geen financiële drempels, maximaal gemak en premium kwaliteit binnen handbereik.

0% rente en geen aanbetaling – start direct zonder financiële stress.

Flexibele looptijd van 1 of 2 jaar, afgestemd op jouw situatie.

Na de leaseperiode is het ijsbad volledig van jou.

Start Je Aanvraag

Waarom een ijsbad workshop volgen?

Een ijsbad lijkt voor velen in het begin uitdagend. Met de juiste begeleiding is het een veilige en effectieve manier om je gezondheid te versterken. Tijdens de Ice Brothers ijsbad workshops leer je niet alleen hoe je je lichaam kunt blootstellen aan kou, maar ook hoe je je geest kunt kalmeren en de kou kunt omarmen.

Wat kan je verwachten van onze workshops?

Introductie tot koude-therapie

Leer over de objectieve wetenschap achter ijsbaden en de vele voordelen voor lichaam en geest. In Jip en Jannekke taal wordt gemakkelijk en laagdrempelig uitgelegd wat de effecten zijn van de kou op je lichaam en geest.

Stap voor stap begeleiding

We nemen de tijd om je goed voor te bereiden, zodat je met vertrouwen het ijsbad kunt betreden.

Ademhalingstechnieken

Wij begeleiden je in het gebruik van ademhalingstechnieken die nodig zijn om ontspannen te blijven in het ijskoude water.

Groepsdynamiek

De kracht van de groep helpt je om de ervaring optimaal te beleven, terwijl je je persoonlijke grenzen opzoekt.

Watvoor ijsbad workshops zijn er?

Stap uit je comfortzone en ervaar de verfrissende kracht van een ijsbad workshop. Onder professionele begeleiding leer je hoe ademhaling, mindset en kou samen je energie, focus en veerkracht versterken. Bij Ice Brothers kun je kiezen uit drie soorten workshops, zodat er altijd een sessie is die bij jou past.

2-uur

Korte introductie

Perfect voor wie een eerste kennismaking wil met ademhaling en koudetraining.

Tijdens deze compacte sessie:

Leer je de basis van ademhalingstechnieken en focus

Ontdek je de voordelen van koud water voor lichaam en geest

Stap je samen met andere deelnemers het ijsbad in voor een unieke ervaring

Ontvang je praktische tips en oefeningen om thuis verder te trainen

Professionele begeleiding door een gecertificeerde adem- en koucoach

Ideaal voor groepen of individuen die een korte, krachtige ervaring willen beleven.

4-uur

Verdieping & Mindset

Voor wie dieper wil gaan en meer wil leren over de invloed van ademhaling en mindset op lichaam en geest.

Tijdens deze sessie:

Ga je dieper in op ademhalingstechnieken en mentale focus

Doe je aanvullende fysieke en mentale oefeningen

Is er meer ruimte voor persoonlijke begeleiding en vragen

Ontvang je tools en oefeningen die je thuis kunt toepassen

Professionele begeleiding door een gecertificeerde adem- en koucoach

Deze workshop is perfect voor groepen die niet alleen willen ervaren, maar ook willen leren en verbinden.

6-uur

De ultieme ervaring

Voor wie dieper wil gaan en meer wil leren over de invloed van ademhaling en mindset op lichaam en geest.

Naast alle onderdelen van de kortere workshops:

Krijg je een uitgebreide ijsbadtraining over ademhaling, stress, energie en herstel

Kun je kiezen voor een actieve trainingssessie of extra oefeningen op onze outdoor trainingsbaan

Ontvang je uitgebreide begeleiding door gecertificeerde adem- en koucoache of sportinstructeur

Leer je technieken die je praktisch kunt toepassen voor meer energie, focus en mentale veerkrach

Deze sessie is ideaal voor groepen of individuen die een volle dag ervaring willen, met uitdaging, verbinding en plezier.

Best Value

Double Subscription

You save $47

$214

$167

$2.78 Per Serving

Start Now

Best for 2 daily drinkers:

60 Individual Servings

Delivered Monthly

Free Starter Kit

Cancel Anytime

Voordelen van een

ijsbad workshop

Versterk je immuunsysteem:

Regelmatige blootstelling aan kou heeft een positief effect op je immuunsysteem.

Verbeter je mentale weerbaarheid:

Door het ijsbad te trotseren, vergroot je je mentale kracht en veerkracht.

Optimaliseer je herstel:

Voor sporters biedt het ijsbad een snelle manier om te herstellen en spierpijn te verminderen.

Verlaag stress:

Koude-therapie helpt je lichaam en geest te ontspannen en stress te verminderen.

IJsbad huren:

Hoe werkt dit?

Een ijsbad huren bij Ice Brothers is een voordelige manier om gebruik te maken van een ijsbad. Door een ijsbad te huren wordt het mogelijk gemaakt om voor een relatief laag bedrag kennis te maken met koud water therapie. Het huren van een ijsbad kan voor verschillende periodes. Zo is het mogelijk om voor een weekend, week of zelfs een maand een ijsbad te huren. Het huren van een ijsbad is hierdoor aantrekkelijk voor bedrijven, evenementen maar ook voor koud water instructeurs zoals Wim Hof instructeurs. Vul eenvoudig het huurformulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op

Vraag Lease Aan

Essential

All-In-One

Opblaas

bad

Koelt tot 3°C voor optimale herstel

UV of Ozon waterfiltratie systeem

Gratis isolatie hoes & hoofdsteun inbegrepen

Eenvoudige installatie door ons team

Gratis verzending binnen Nederland

Volledig geïntegreerd alles-in-één systeem

Vanaf prijs

€250*

Hulp nodig?

We helpen je kiezen. Onze experts adviseren wat past bij jouw ruimte, budget en gebruik.

Stuur een bericht via Whatsapp

Locaties van de ijsbad workshop

Onze Ice Brothers ijsbad workshops worden op verschillende locaties in Nederland gegeven, waaronder Amsterdam, Rotterdam en andere grote steden. We bieden deze sessies altijd aan in groepsverband, omdat onze filosofie staat voor gezamenlijk (ice brothers & sisters) kou trotseren. Daarnaast is het belangrijk om deze ervaring te kunnen delen met andere deelnemers.

Bij grote groepen kunnen wij ook op locatie komen met onze ijsbaden.

Neem hiervoor contact met ons hieronder op!

Meld je aan voor een

ijsbad workshop

Wil je graag deelnemen aan een van onze ijsbad workshops of heb je vragen? Vul dan onderstaand contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!